Zajęcia MultiSportowe

z elementami gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Projekt skierowany jest do dzieci korzystających z wychowania przedszkolnego oraz uczniów szkół podstawowych klas I-VI. Celem projektu jest profilaktyka i korekta wad postawy oraz zachęcanie uczniów do regularnej aktywności fizycznej.

Czytaj dalej

Minimalizujemy skutki siedzącego trybu życia wśród dzieci

Program przeciwdziała chronicznym zachowaniom sedenteryjnym (czyli czynnościom, które wykonujemy siedząc lub leżąc), redukując ich negatywny wpływ na kształtowanie się nieprawidłowych postaw ciała wśród dzieci.

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia zawierają elementy gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej i dostosowane są do wieku oraz możliwości psychoruchowych dzieci. Prowadzą je wykwalifikowani trenerzy, instruktorzy oraz fizjoterapeuci. Zajęcia są zróżnicowane, oparte na elementach akrobatyki, tańca, tenisa, gier zespołowych oraz sportów walki.

Program wspomaga:

  • Korygowanie wad postawy ciała i wyrabianie prawidłowych nawyków
  • Kształtowanie i wzmacnianie gorsetu mięśniowego poprzez ćwiczenia poszczególnych grup mięśniowych oraz ćwiczeń oddechowych
  • Zwiększanie świadomości w zakresie potrzeby prowadzenia zdrowego stylu życia
  • Zwiększenie wydolności układu oddechowego i układu krążenia
  • Kształtowanie umiejętności wykorzystania poznanych ćwiczeń w życiu codziennym
  • Kształtowanie właściwych nawyków oraz zasad prawidłowego odżywiania
  • Umiejętność współzawodnictwa w grupach z przestrzeganiem zasady fair play w rywalizacji
  • Umiejętność dokonywania zdrowej samooceny własnej sylwetki oraz eliminowania kompleksów
  • Naukę i doskonalenie elementów technicznych w: akrobatyce, tańcu, sportowych grach zespołowych, sportach walki

Osoba kontaktowa